禁煙によって口の寂しさや胃袋の活動が活発になったことでご飯がおいしくなり、その結果体重が増加した記録をここに記述しておきます。
2005年7月1日現在のﾃﾞｰﾀ
身長 175ｾﾝﾁ
体重 63ｷﾛ
というﾃﾞｰﾀであります。
禁煙12日目
禁煙開始より1ｷﾛ増加
現時点 64ｷﾛ
禁煙25日目
禁煙開始より2ｷﾛ増加
現時点 65ｷﾛ
禁煙1ヵ月目
禁煙開始より2.2ｷﾛ増加
現時点 65.2ｷﾛ
禁煙2カ月目
禁煙開始より3ｷﾛ増加
現時点 66ｷﾛ
禁煙4カ月目
禁煙開始より5ｷﾛ増加
現時点 68ｷﾛ
禁煙8カ月目
禁煙開始より3ｷﾛ増加
現時点 66ｷﾛ
禁煙1年目
禁煙開始より1.7ｷﾛ増加
現時点 64.7ｷﾛ
禁煙2年目
禁煙開始より1ｷﾛ増加
現時点 64ｷﾛ
このように、最初は体重が増えていくのですが、禁煙生活に慣れてくると、口の寂しさから解放され胃のほうも落ち着いてきますので、食欲の後退が起こり、体重も落ち着き始め、今では元の体重に戻ることができました烈
ﾀﾞｲｴｯﾄも長い目で見れば、それ程苦しくないです秊