今ﾀﾊﾞｺをすごく吸いたいですか？
そんな時こそまずは深呼吸、深呼吸
どうですか？
少しは落ち着きましたか？
とにかく吸いたい気持ちが出てきたら、そこは抑えて我慢してください
吸ったら今までの努力が水の泡ですからね
何の為にこんなに辛い思いをしているのですか？
自分の為だったり家族等の周りの人の為じゃないですか令
もう少しの辛抱なんですからがんばりましょう囹
ここまで禁煙に成功できているあなたは、できる人なんですから烈